Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +324.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +278.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.8%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +126.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +26.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.098mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Chicken vegetable soup DV% diff.
Витамин C 30mg 0mg 33%
Калий 564mg 133mg 13%
Натрий 25mg 229mg 9%
Медь 0.087mg 0.023mg 7%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B6 0.14mg 0.072mg 5%
Селен 0.2µg 3µg 5%
Витамин K 6.7µg 2.2µg 4%
Витамин B5 0.212mg 4%
Фосфор 16mg 35mg 3%
Витамин A 23µg 52µg 3%
Железо 0.5mg 0.25mg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.906mg 2%
Белки 0.9g 1.97g 2%
Марганец 0.056mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.017mg 1%
Витамин B9 11µg 13µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.158g 1%
Калорийность 21kcal 33kcal 1%
Витамин B2 0.09mg 0.098mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.24mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.15mg 0.22mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.9g 1%
Кальций 9mg 14mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Жиры 0.6g 0.73g 0%
Углеводы 3.9g 4.68g 0%
Чистые углеводы 3.2g 3.78g N/A
Сахар 2.55g 1.01g N/A
Холин 6.1mg 7.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.08g 0.121g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.134g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +118.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ДругоеДругое +88%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.