Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +2463.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.3%
Содержит больше МедьМедь +357.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +361.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +458.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +441%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Egg Drop Soup DV% diff.
Витамин C 30mg 6.5mg 26%
Калий 564mg 22mg 16%
Натрий 25mg 370mg 15%
Витамин B6 0.14mg 0.02mg 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Медь 0.087mg 0.019mg 8%
Витамин B2 0.09mg 0.019mg 5%
Холин 6.1mg 33mg 5%
Витамин K 6.7µg 1.2µg 5%
Витамин B3 0.6mg 0.156mg 3%
Железо 0.5mg 0.26mg 3%
Витамин E 0.36mg 0.13mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Цинк 0.15mg 0.09mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.4g 1%
Витамин B1 0.01mg 0.019mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.191g 1%
Белки 0.9g 1.16g 1%
Калорийность 21kcal 27kcal 0%
Жиры 0.6g 0.61g 0%
Чистые углеводы 3.2g 3.89g N/A
Углеводы 3.9g 4.29g 0%
Кальций 9mg 7mg 0%
Сахар 2.55g 0.09g N/A
Фосфор 16mg 15mg 0%
Витамин A 23µg 20µg 0%
Селен 0.2µg 0.4µg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.08g 0.166g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.129g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +28.9%
Содержит больше ДругоеДругое +114%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.61g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.