Сравнить продукты Chili sauce и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+432.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Железо
+32%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+850%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+432.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Железо
+32%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Селен
+850%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+351.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Другое
+212%
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Жиры
+351.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Другое
+212%
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1278.4%
Насыщенные жиры:
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
1.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+184.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1278.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.2g | 5.07g | ||
Белки | 0.9g | 1.26g | |
Жиры | 0.6g | 2.71g | |
Углеводы | 3.9g | 5.47g | |
Калорийность | 21kcal | 50kcal | |
Сахар | 2.55g | ||
Клетчатка | 0.7g | 0.4g | |
Кальций | 9mg | 7mg | |
Железо | 0.5mg | 0.66mg | |
Магний | 12mg | 2mg | |
Фосфор | 16mg | 15mg | |
Калий | 564mg | 106mg | |
Натрий | 25mg | 570mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.7mg | |
Медь | 0.087mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 0.2µg | 1.9µg | |
Витамин A | 458IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 23µg | 0µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Витамин C | 30mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.063mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.671mg | |
Витамин B5 | 1.1mg | ||
Витамин B6 | 0.14mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 12µg | |
Витамин K | 6.7µg | ||
Насыщенные жиры | 0.08g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 1.17g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
12%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах