Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Turkey gravy

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Turkey gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 9.6% 26% 33% 22% 12% 75% 26% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +417.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.3%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 5% 18% 24% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +110.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Turkey gravy DV% diff.
Витамин C 30mg 0mg 33%
Натрий 25mg 577mg 24%
Калий 564mg 109mg 13%
Витамин B6 0.14mg 0.01mg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Цинк 0.15mg 0.8mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин B3 0.6mg 1.3mg 4%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Белки 0.9g 2.6g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.49g 3%
Железо 0.5mg 0.7mg 3%
Калорийность 21kcal 51kcal 2%
Жиры 0.6g 2.1g 2%
Фосфор 16mg 29mg 2%
Насыщенные жиры 0.08g 0.62g 2%
Витамин E 0.36mg 0.05mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.9g 1%
Холин 6.1mg 2.9mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.4g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Медь 0.087mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.02mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Кальций 9mg 4mg 1%
Витамин B2 0.09mg 0.08mg 1%
Углеводы 3.9g 5.1g 0%
Чистые углеводы 3.2g 4.7g N/A
Сахар 2.55g 0.21g N/A
Витамин B5 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
3% 2% 5% 89%
Белки: 2.6 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 88.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +188.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +220%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.49 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +562.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Turkey gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171568/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.