Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266%
Содержит больше МедьМедь +113.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +606.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +98.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +53.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Суккоташ DV% diff.
Марганец 0.688mg 30%
Витамин B1 0.01mg 0.208mg 17%
Витамин C 30mg 15.1mg 17%
Железо 0.5mg 1.83mg 17%
Фосфор 16mg 113mg 14%
Клетчатка 0.7g 3.8g 12%
Медь 0.087mg 0.186mg 11%
Магний 12mg 48mg 9%
Белки 0.9g 5.03g 8%
Витамин B9 11µg 40µg 7%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 0.6mg 1.587mg 6%
Калий 564mg 369mg 6%
Углеводы 3.9g 19.59g 5%
Калорийность 21kcal 99kcal 4%
Цинк 0.15mg 0.61mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.489g 3%
Витамин B5 0.128mg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Натрий 25mg 4mg 1%
Жиры 0.6g 1.02g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.198g 1%
Насыщенные жиры 0.08g 0.19g 1%
Витамин A 23µg 15µg 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин B6 0.14mg 0.13mg 1%
Кальций 9mg 18mg 1%
Витамин B2 0.09mg 0.082mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 15.79g N/A
Сахар 2.55g N/A
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Содержит больше БелкиБелки +458.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70%
Содержит больше УглеводыУглеводы +402.3%
Содержит больше ДругоеДругое +152%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +560.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.