Сравнить продукты Соус чили и суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1664.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +228.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 1.7mg | 31% |
| Натрий | 25mg | 532mg | 22% |
| Калий | 564mg | 144mg | 12% |
| Фосфор | 16mg | 74mg | 8% |
| Железо | 0.5mg | 1.07mg | 7% |
| Белки | 0.9g | 3.74g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.09mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Калорийность | 21kcal | 56kcal | 2% |
| Медь | 0.087mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин A | 23µg | 7µg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 20µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.08g | 0.45g | 2% |
| Жиры | 0.6g | 1.12g | 1% |
| Углеводы | 3.9g | 8.16g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.2g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 2.55g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.545mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.52g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
