Сравнить продукты Chinese egg rolls и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 387kcal |
|
| Белки | 8.28g | 8.1g |
|
| Жиры | 11.94g | 2.4g |
|
| 24.69g | 81.5g |
|
|
| Углеводы | 27.29g | 83.4g |
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 114mg |
|
| Кальций | 40mg | 19mg |
|
| Калий | 165mg | 157mg |
|
| Железо | 1.41mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 23.47g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 1.9g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 2mg |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фосфор | 85mg | 157mg |
|
| Натрий | 468mg | 488mg |
|
| Витамин A | 242IU |
|
|
| Витамин A | 70µg |
|
|
| Марганец | 0.245mg | 1.815mg |
|
| Селен | 0µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.725mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 58.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 19µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.103g |
|
|
| Холин | 17.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.116g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.93g |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.339mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.296mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 0.581mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.368mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.36mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.227mg |
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| 0.636g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
22%
Итоговая оценка минералов
29%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.696g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 87)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах