Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese egg rolls и Corn cake

Сравнить

Инфографика

Chinese egg rolls vs Corn cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Содержит больше КальцийКальций +110.5%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше МедьМедь +183.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.7%
Содержит больше МарганецМарганец +640.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~157mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese egg rolls Corn cake DV% diff.
Марганец 0.245mg 1.815mg 68%
Витамин K 58.9µg 0µg 49%
Полиненасыщенные жиры 5.601g 0.93g 31%
Медь 0.148mg 0.42mg 30%
Магний 18mg 114mg 23%
Углеводы 27.29g 83.4g 19%
Селен 0µg 9.9µg 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Витамин B3 2.725mg 5.15mg 15%
Жиры 11.94g 2.4g 15%
Цинк 0.62mg 2mg 13%
Фосфор 85mg 157mg 10%
Витамин B5 0.38mg 0.83mg 9%
Витамин A 70µg 8%
Насыщенные жиры 2.116g 0.42g 8%
Крахмал 19.8g 8%
Витамин B1 0.165mg 0.25mg 7%
Калорийность 250kcal 387kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 3.036g 0.76g 6%
Витамин B9 19µg 5%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 2.6g 1.9g 3%
Витамин B2 0.077mg 0.05mg 2%
Витамин B6 0.167mg 0.14mg 2%
Кальций 40mg 19mg 2%
Натрий 468mg 488mg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Белки 8.28g 8.1g 0%
Чистые углеводы 24.69g 81.5g N/A
Калий 165mg 157mg 0%
Железо 1.41mg 1.4mg 0%
Сахар 23.47g N/A
Транс-жиры 0.103g N/A
Триптофан 0.066mg 0.081mg 0%
Треонин 0.339mg 0.301mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0.316mg 0%
Лейцин 0.581mg 0.837mg 0%
Лизин 0.368mg 0.267mg 0%
Метионин 0.147mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0.408mg 0%
Валин 0.331mg 0.442mg 0%
Гистидин 0.183mg 0.227mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +397.5%
Содержит больше ВодаВода +1000%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +299.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +502.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients
  2. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.