Сравнить продукты Chinese fried rice и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Медь
+126.2%
Содержит
больше
Марганец
+397.7%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+42.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+154.9%
Содержит
больше
Калий
+175%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Селен
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Медь
+126.2%
Содержит
больше
Марганец
+397.7%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Железо
+42.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+154.9%
Содержит
больше
Калий
+175%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Селен
+106%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+322.2%
Содержит
больше
Витамин E
+723.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+771.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 264
Содержит
больше
Витамин C
+322.2%
Содержит
больше
Витамин E
+723.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+618.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+771.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 264
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Белки
+257%
Содержит
больше
Жиры
+328.4%
Содержит
больше
Другое
+77.5%
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Углеводы
+46%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Белки
+257%
Содержит
больше
Жиры
+328.4%
Содержит
больше
Другое
+77.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+435.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+447.8%
Насыщенные жиры:
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
1.111 г
Насыщенные жиры:
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+435.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+447.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+193.3%
Содержит
больше
Сахароза
+3224.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+384.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1240%
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+193.3%
Содержит
больше
Сахароза
+3224.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+384.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1240%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.69g | 21.66g |
|
|
| Белки | 4.05g | 14.46g |
|
| Жиры | 2.96g | 12.68g |
|
| Углеводы | 32.79g | 22.46g |
|
| Калорийность | 174kcal | 262kcal |
|
| Крахмал | 30.8g | 10.5g |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0.67g |
|
| Сахар | 0.56g | 13.6g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 12mg | 14mg |
|
| Железо | 0.66mg | 0.94mg |
|
| Магний | 10mg | 20mg |
|
| Фосфор | 51mg | 130mg |
|
| Калий | 76mg | 209mg |
|
| Натрий | 387mg | 553mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 1.13mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.433mg | 0.087mg |
|
| Селен | 8.3µg | 17.1µg |
|
| Витамин A | 279IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 75µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 1.07mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.637mg | 3.59mg |
|
| Витамин B5 | 1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.052mg | 0.113mg |
|
| Треонин | 0.173mg | 0.576mg |
|
| Изолейцин | 0.173mg | 0.576mg |
|
| Лейцин | 0.335mg | 1.001mg |
|
| Лизин | 0.173mg | 1.058mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.251mg | 0.614mg |
|
| Гистидин | 0.094mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 18mg | 61mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g | 0.053g |
|
| Насыщенные жиры | 0.54g | 2.422g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 6.086g |
|
| 0.001g | 0.008g |
|
|
| 0.981g | 5.284g |
|
|
| 0.002g | 0.028g |
|
|
| 0.111g | 0.619g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
32%
Итоговая оценка минералов
27%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.882g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна