Сравнить продукты Китайский жареный рис и cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2521.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2381.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6053.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2914.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5909.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.8µg | 242% |
| Железо | 0.66mg | 17.3mg | 208% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 1.923mg | 145% |
| Цинк | 0.72mg | 14.4mg | 124% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 1.6mg | 121% |
| Витамин B3 | 0.637mg | 19.2mg | 116% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1.4mg | 115% |
| Витамин B9 | 6µg | 385µg | 95% |
| Витамин A | 22µg | 546µg | 58% |
| Кальций | 12mg | 385mg | 37% |
| Витамин C | 3.8mg | 23.1mg | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 154 IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.8µg | 19% |
| Углеводы | 32.79g | 84.5g | 17% |
| Клетчатка | 1.1g | 5.1g | 16% |
| Фосфор | 51mg | 154mg | 15% |
| Медь | 0.095mg | 0.213mg | 13% |
| Крахмал | 30.8g | 13% | |
| Калорийность | 174kcal | 380kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Магний | 10mg | 31mg | 5% |
| Калий | 76mg | 231mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 1.7g | 4% |
| Натрий | 387mg | 457mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.57mg | 3% |
| Марганец | 0.433mg | 0.353mg | 3% |
| Белки | 4.05g | 5.2g | 2% |
| Жиры | 2.96g | 4.4g | 2% |
| Селен | 8.3µg | 7.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 1.4g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.5µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 0.8g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 34.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.173mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.335mg | 0% | |
| Лизин | 0.173mg | 0% | |
| Метионин | 0.114mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.251mg | 0% | |
| Гистидин | 0.094mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2469.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53% |
