Сравнить продукты Chinese fried rice и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +783.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +916.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.66mg | 6.71mg | 76% |
| Марганец | 0.433mg | 0.049mg | 17% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg | 11% |
| Медь | 0.095mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.135mg | 8% |
| Натрий | 387mg | 227mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.637mg | 1.672mg | 6% |
| Крахмал | 30.8g | 15.39g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 0.191g | 6% |
| Углеводы | 32.79g | 15.95g | 6% |
| Холестерин | 18mg | 6% | |
| Цинк | 0.72mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Белки | 4.05g | 1.58g | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 74kcal | 5% |
| Кальций | 12mg | 64mg | 5% |
| Фосфор | 51mg | 14mg | 5% |
| Жиры | 2.96g | 0.49g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 0.076g | 2% |
| Холин | 5.5mg | 2.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 0.081g | 1% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Магний | 10mg | 6mg | 1% |
| Калий | 76mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 14.85g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.173mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.173mg | 0.058mg | 0% |
| Лейцин | 0.335mg | 0.228mg | 0% |
| Лизин | 0.173mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.251mg | 0.077mg | 0% |
| Гистидин | 0.094mg | 0.048mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +100.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +270% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
