Сравнить продукты Chinese fried rice и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3945.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +536.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1945.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11065.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.1µg | 338% |
| Железо | 0.66mg | 26.7mg | 326% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 3.573mg | 272% |
| Витамин B3 | 0.637mg | 27.667mg | 169% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1.903mg | 157% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 1.73mg | 131% |
| Витамин B9 | 6µg | 382µg | 94% |
| Витамин A | 22µg | 450µg | 48% |
| Витамин D | 0IU | 188IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.7µg | 24% |
| Витамин C | 3.8mg | 24.2mg | 23% |
| Углеводы | 32.79g | 89.2g | 19% |
| Марганец | 0.433mg | 0.055mg | 16% |
| Калорийность | 174kcal | 369kcal | 10% |
| Селен | 8.3µg | 3.3µg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.039mg | 6% |
| Крахмал | 30.8g | 46.1g | 6% |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.72mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Натрий | 387mg | 468mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 0.669g | 3% |
| Фруктоза | 0.05g | 1.67g | 2% |
| Жиры | 2.96g | 1.68g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 0.265g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1.9mg | 1% |
| Фосфор | 51mg | 47mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Белки | 4.05g | 3.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 87g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 76mg | 76mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 35.43g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 0.451g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.173mg | 0.13mg | 0% |
| Изолейцин | 0.173mg | 0.149mg | 0% |
| Лейцин | 0.335mg | 0.633mg | 0% |
| Лизин | 0.173mg | 0.028mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.223mg | 0% |
| Валин | 0.251mg | 0.195mg | 0% |
| Гистидин | 0.094mg | 0.112mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.111g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1313.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +49.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8367.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1284.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3240% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
