Сравнить продукты Chinese fried rice и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
![Chinese fried rice vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chinese-fried-rice-vs-kelloggs-frosted-flakes-cereal.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-17.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Медь
+143.6%
Содержит
больше
Марганец
+687.3%
Содержит
больше
Селен
+151.5%
Содержит
больше
Железо
+3945.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 76
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-17.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Медь
+143.6%
Содержит
больше
Марганец
+687.3%
Содержит
больше
Селен
+151.5%
Содержит
больше
Железо
+3945.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+458.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+536.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+12586.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+6553.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+11065.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+458.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+536.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+12586.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+6553.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+4243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+11065.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Вода
+1313.6%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.96
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Жиры
+76.2%
Содержит
больше
Вода
+1313.6%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Насыщенные жиры:
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
1.111 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+49.7%
Содержит
больше
Сахароза
+8367.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+1284.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+3240%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+49.7%
Содержит
больше
Сахароза
+8367.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+1284.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+3240%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
31.69g | 87g |
![]() |
|
Белки | 4.05g | 3.96g |
![]() |
Жиры | 2.96g | 1.68g |
![]() |
Углеводы | 32.79g | 89.2g |
![]() |
Калорийность | 174kcal | 369kcal |
![]() |
Крахмал | 30.8g | 46.1g |
![]() |
Фруктоза | 0.05g | 1.67g |
![]() |
Сахар | 0.56g | 35.43g |
![]() |
Клетчатка | 1.1g | 2.2g |
![]() |
Кальций | 12mg | 3mg |
![]() |
Железо | 0.66mg | 26.7mg |
![]() |
Магний | 10mg | 8mg |
![]() |
Фосфор | 51mg | 47mg |
![]() |
Калий | 76mg | 76mg | |
Натрий | 387mg | 468mg |
![]() |
Цинк | 0.72mg | 0.15mg |
![]() |
Медь | 0.095mg | 0.039mg |
![]() |
Марганец | 0.433mg | 0.055mg |
![]() |
Селен | 8.3µg | 3.3µg |
![]() |
Витамин A | 279IU | 1559IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 22µg | 450µg |
![]() |
Витамин E | 0.13mg | 0.07mg |
![]() |
Витамин D | 0IU | 188IU |
![]() |
Витамин D | 0µg | 4.7µg |
![]() |
Витамин C | 3.8mg | 24.2mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.015mg | 1.903mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.026mg | 1.73mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.637mg | 27.667mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.215mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.032mg | 3.573mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 6µg | 382µg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 8.1µg |
![]() |
Витамин K | 2.8µg | 0.2µg |
![]() |
Триптофан | 0.052mg | 0.028mg |
![]() |
Треонин | 0.173mg | 0.13mg |
![]() |
Изолейцин | 0.173mg | 0.149mg |
![]() |
Лейцин | 0.335mg | 0.633mg |
![]() |
Лизин | 0.173mg | 0.028mg |
![]() |
Метионин | 0.114mg | 0.065mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.223mg |
![]() |
Валин | 0.251mg | 0.195mg |
![]() |
Гистидин | 0.094mg | 0.112mg |
![]() |
Холестерин | 18mg | 0mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.011g | 0g |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.54g | 0.451g |
![]() |
0.002g | 0g |
![]() |
|
0g | 0.008g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 0.265g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 0.669g |
![]() |
0.001g | 0g |
![]() |
|
0.981g | 0.629g |
![]() |
|
0.002g | 0g |
![]() |
|
0.111g | 0.032g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
![Chinese fried rice](/img/foods/50px/36602.png)
321%
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Итоговая оценка минералов
27%
![Chinese fried rice](/img/foods/50px/36602.png)
114%
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Гликемический индекс продукта Kellogg's Frosted Flakes Cereal ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Kellogg's Frosted Flakes Cereal](/img/foods/50px/08069.png)
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Chinese fried rice](/img/foods/50px/36602.png)
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Chinese fried rice](/img/foods/50px/36602.png)
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Chinese fried rice](/img/foods/50px/36602.png)
Продукт Chinese fried rice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна