Сравнить продукты Chinese fried rice и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +750.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 3.982g | 16% |
| Жиры | 2.96g | 10.47g | 12% |
| Крахмал | 30.8g | 2.53g | 12% |
| Марганец | 0.433mg | 0.174mg | 11% |
| Фосфор | 51mg | 127mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 4.798g | 10% |
| Углеводы | 32.79g | 6.78g | 9% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.131mg | 8% |
| Холин | 5.5mg | 46.8mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.118mg | 7% |
| Белки | 4.05g | 6.98g | 6% |
| Натрий | 387mg | 509mg | 5% |
| Холестерин | 18mg | 33mg | 5% |
| Железо | 0.66mg | 0.95mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 47mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.637mg | 1.32mg | 4% |
| Калий | 76mg | 144mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 13µg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 1.483g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 149kcal | 1% |
| Селен | 8.3µg | 7.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.23mg | 1% |
| Медь | 0.095mg | 0.083mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 5.78g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.26g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Цинк | 0.72mg | 0.75mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | 0.284g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.173mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.335mg | 0% | |
| Лизин | 0.173mg | 0% | |
| Метионин | 0.114mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.251mg | 0% | |
| Гистидин | 0.094mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0.111g | 0.057g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +639.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1117.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
