Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +803.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +927.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1194.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +107.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +171.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +103.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.03g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 252kcal | 268kcal |
|
| Белки | 11.87g | 6.08g |
|
| Жиры | 13.55g | 14.76g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 27.6mg |
|
| 19.61g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 20.61g | 27.81g |
|
| Холестерин | 32mg | 95mg |
|
| Витамин D | 5IU | 11IU |
|
| Магний | 16mg | 36mg |
|
| Кальций | 40mg | 32mg |
|
| Калий | 161mg | 622mg |
|
| Железо | 1.22mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 8.18g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.3g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 10.27g | 20.88g |
|
| Фосфор | 136mg | 128mg |
|
| Натрий | 252mg | 764mg |
|
| Витамин A | 11IU | 113IU |
|
| Витамин A | 3µg | 32µg |
|
| Витамин E | 1.28mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.089mg | 0.26mg |
|
| Селен | 13µg | 8.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 3.776mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 41µg |
|
| Транс-жиры | 0.068g |
|
|
| Холин | 28.6mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.033g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.513mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.537mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.978mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.958mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.33mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.478mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.57mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.365mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 1.52g | 0.56g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.008g |
|
| 0.663g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
28%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.39g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.463g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна