Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Chinese lemon chicken vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 12% 14% 46% 13% 14% 58% 33% 12% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +11.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.6%
Содержит больше МедьМедь +470%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +514.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1% 26% 1.5% 13% 16% 71% 31% 58% 14% 61% 6.8% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1230.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +527.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +181.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese lemon chicken Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.053mg 0.705mg 54%
Витамин B9 9µg 176µg 42%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 0.942g 34%
Витамин B2 0.07mg 0.439mg 28%
Железо 1.22mg 3.35mg 27%
Селен 13µg 24%
Медь 0.04mg 0.228mg 21%
Марганец 0.089mg 0.547mg 20%
Витамин K 24.4µg 20%
Жиры 13.55g 2.3g 17%
Холестерин 32mg 73mg 14%
Витамин B6 0.25mg 0.093mg 12%
Углеводы 20.61g 54.73g 11%
Натрий 252mg 26mg 10%
Витамин E 1.28mg 9%
Витамин B12 0.11µg 0.31µg 8%
Насыщенные жиры 2.033g 0.328g 8%
Магний 16mg 46mg 7%
Цинк 0.51mg 1.22mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.749g 0.271g 6%
Холин 28.6mg 5%
Крахмал 10.27g 4%
Фосфор 136mg 163mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B3 3.776mg 3.35mg 3%
Кальций 40mg 15mg 3%
Фруктоза 1.52g 2%
Калорийность 252kcal 288kcal 2%
Белки 11.87g 11.31g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Калий 161mg 179mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 19.61g 54.73g N/A
Сахар 8.18g N/A
Витамин B5 0.52mg 0.535mg 0%
Транс-жиры 0.068g N/A
Триптофан 0.141mg 0.143mg 0%
Треонин 0.513mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.537mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.978mg 0.763mg 0%
Лизин 0.958mg 0.214mg 0%
Метионин 0.33mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.478mg 0.542mg 0%
Валин 0.57mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.365mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.663g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.301g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 21% 53%
Белки: 11.87 г
Жиры: 13.55 г
Углеводы: 20.61 г
Вода: 52.69 г
Другое: 1.28 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +489.1%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 25% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.749 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +914.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +546.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese lemon chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167674/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.