Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese orange chicken и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +6866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.6%
Содержит больше МедьМедь +4461.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +275.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +57.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +542.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +167.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken Вермишель DV% diff.
Медь 0.042mg 1.916mg 208%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 0.041g 40%
Белки 14.46g 0.1g 29%
Цинк 1.13mg 4.24mg 28%
Натрий 553mg 4mg 24%
Витамин B3 3.59mg 0mg 22%
Холин 66.1mg 177mg 20%
Витамин B5 1mg 20%
Углеводы 22.46g 82.32g 20%
Холестерин 61mg 0mg 20%
Жиры 12.68g 0.1g 19%
Селен 17.1µg 27µg 18%
Витамин B6 0.23mg 0mg 18%
Витамин K 24.4µg 3.8µg 17%
Витамин B2 0.22mg 0mg 17%
Фосфор 130mg 20mg 16%
Клетчатка 0.8g 3.9g 12%
Железо 0.94mg 1.81mg 11%
Насыщенные жиры 2.422g 0.014g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0.013g 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин A 75µg 2µg 8%
Калий 209mg 3mg 6%
Марганец 0.087mg 4%
Витамин B1 0.043mg 0mg 4%
Витамин E 1.07mg 0.51mg 4%
Кальций 14mg 55mg 4%
Крахмал 10.5g 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Калорийность 262kcal 331kcal 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 21.66g 78.42g N/A
Сахар 13.6g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.053g 0g N/A
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +14360%
Содержит больше ЖирыЖиры +12580%
Содержит больше ВодаВода +307%
Содержит больше УглеводыУглеводы +266.5%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26623.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14743.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.