Сравнить продукты Chinese orange chicken и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Цинк
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+388.6%
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Медь
+238.1%
Содержит
больше
Марганец
+102.3%
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Цинк
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+388.6%
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Медь
+238.1%
Содержит
больше
Марганец
+102.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+27.5%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+960.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+27.5%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+960.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+774.5%
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+67.1%
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+774.5%
Содержит
больше
Углеводы
+64.7%
Содержит
больше
Другое
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+67.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3244%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Насыщенные жиры:
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+731.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3244%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
21.66g | 12.34g | ||
Белки | 14.46g | 2.48g | |
Жиры | 12.68g | 1.45g | |
Углеводы | 22.46g | 13.64g | |
Калорийность | 262kcal | 77kcal | |
Крахмал | 10.5g | ||
Фруктоза | 0.67g | ||
Сахар | 13.6g | 3.72g | |
Клетчатка | 0.8g | 1.3g | |
Кальций | 14mg | 33mg | |
Железо | 0.94mg | 0.74mg | |
Магний | 20mg | 15mg | |
Фосфор | 130mg | 50mg | |
Калий | 209mg | 232mg | |
Натрий | 553mg | 306mg | |
Цинк | 1.13mg | 0.36mg | |
Медь | 0.042mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.087mg | 0.176mg | |
Селен | 17.1µg | 3.5µg | |
Витамин A | 264IU | 207IU | |
Витамин A, RAE | 75µg | 10µg | |
Витамин E | 1.07mg | 0.85mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 3.59mg | 1.06mg | |
Витамин B5 | 1mg | 0.272mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.102mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0.03µg | |
Витамин K | 24.4µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.113mg | ||
Треонин | 0.576mg | ||
Изолейцин | 0.576mg | ||
Лейцин | 1.001mg | ||
Лизин | 1.058mg | ||
Метионин | 0.34mg | ||
Фенилаланин | 0.51mg | ||
Валин | 0.614mg | ||
Гистидин | 0.359mg | ||
Холестерин | 61mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.053g | ||
Насыщенные жиры | 2.422g | 0.723g | |
0.005g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.418g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 0.182g | |
0.008g | 0g | ||
5.284g | |||
0.028g | |||
0.619g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
13%
Итоговая оценка минералов
35%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.699g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chinese orange chicken дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах