Сравнить продукты Chocolate eclair и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.375g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.881g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.8µg | 49% | |
| Витамин B1 | 0.526mg | 44% | |
| Железо | 0.7mg | 3.72mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 34% | |
| Витамин B2 | 0.374mg | 29% | |
| Витамин B9 | 101µg | 25% | |
| Марганец | 0.582mg | 25% | |
| Фосфор | 122mg | 17% | |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Холестерин | 47mg | 4mg | 14% |
| Белки | 4.4g | 10.86g | 13% |
| Кальций | 48mg | 178mg | 13% |
| Цинк | 0.99mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Натрий | 300mg | 467mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 7% | |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Калий | 139mg | 4% | |
| Углеводы | 40.3g | 52.04g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 2.509g | 3% |
| Калорийность | 241kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Жиры | 6.9g | 6.47g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.2g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 16.8g | 5.55g | N/A |
| Клетчатка | 2.1g | 2g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.4g | 1.375g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 1.881g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.286mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 0.729mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0% | |
| Валин | 0.401mg | 0% | |
| Гистидин | 0.222mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.224g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
39%
Итоговая оценка минералов
8%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dinner rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dinner rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна