Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше КальцийКальций +36.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше МедьМедь +172.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%
Содержит больше МарганецМарганец +177.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~163mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +137.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 11.9g 49%
Жиры 1.92g 19.33g 27%
Фосфор 238mg 86mg 22%
Калорийность 105kcal 468kcal 18%
Углеводы 18.89g 70.97g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 6.039g 14%
Медь 0.068mg 0.185mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 1.388g 8%
Цинк 0.43mg 0.99mg 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Марганец 0.062mg 0.172mg 5%
Холин 24.6mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Натрий 284mg 203mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Кальций 104mg 76mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин B6 0.038mg 0.016mg 2%
Витамин B5 0.274mg 0.182mg 2%
Витамин B2 0.147mg 0.119mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.058mg 2%
Кофеин 1mg 8mg 2%
Холестерин 6mg 12mg 2%
Клетчатка 0.4g 1g 2%
Белки 3.15g 2.5g 1%
Магний 19mg 25mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.198mg 1%
Железо 0.4mg 0.34mg 1%
Витамин B12 0.31µg 0.29µg 1%
Витамин A 46µg 38µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 69.97g N/A
Калий 168mg 163mg 0%
Сахар 51.9g N/A
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ВодаВода +1122.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +906.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +976.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +951.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.