Сравнить продукты Chocolate pudding и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +655.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 127kcal |
|
| Белки | 3.15g | 3g |
|
| Жиры | 1.92g | 3.6g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.7mg |
|
| 18.49g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 21.6g |
|
| Холестерин | 6mg | 13mg |
|
| Витамин D | 33IU | 3IU |
|
| Магний | 19mg | 10mg |
|
| Кальций | 104mg | 100mg |
|
| Калий | 168mg | 156mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 238mg | 89mg |
|
| Натрий | 284mg | 63mg |
|
| Витамин A | 170IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.062mg |
|
|
| Селен | 2.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 23.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
27%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.262g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах