Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Chocolate pudding
  5. Compare
  6. Chocolate pudding vs. Fruit leather

Сравнить продукты Chocolate pudding и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chocolate pudding
Chocolate pudding
6
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +477.8%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Фосфор +891.7%
Содержит меньше Натрий -29.5%
Содержит больше Цинк +126.3%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит больше Медь +151.5%
Содержит больше Марганец +196.8%
Содержит больше Селен +17.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 164
Chocolate pudding
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +477.8%
Содержит больше Магний +35.7%
Содержит больше Фосфор +891.7%
Содержит меньше Натрий -29.5%
Содержит больше Цинк +126.3%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит больше Медь +151.5%
Содержит больше Марганец +196.8%
Содержит больше Селен +17.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 164

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chocolate pudding
Chocolate pudding
6
:
6
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +26.5%
Содержит больше Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B6 +689.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.1
Chocolate pudding
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1 +26.5%
Содержит больше Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B6 +689.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chocolate pudding
Chocolate pudding
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +215%
Содержит больше Вода +506.4%
Содержит больше Другое +20.8%
Содержит больше Жиры +39.6%
Содержит больше Углеводы +338.4%
Chocolate pudding
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +215%
Содержит больше Вода +506.4%
Содержит больше Другое +20.8%
Содержит больше Жиры +39.6%
Содержит больше Углеводы +338.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chocolate pudding
Chocolate pudding
0
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +316.7%
Chocolate pudding
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +163.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +316.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Fruit leather
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Fruit leather Мнение
18.49g 82.82g Fruit leather
Белки 3.15g 1g Chocolate pudding
Жиры 1.92g 2.68g Fruit leather
Углеводы 18.89g 82.82g Fruit leather
Калорийность 105kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 0g Chocolate pudding
Кальций 104mg 18mg Chocolate pudding
Железо 0.4mg 0.75mg Fruit leather
Магний 19mg 14mg Chocolate pudding
Фосфор 238mg 24mg Chocolate pudding
Калий 168mg 164mg Chocolate pudding
Натрий 284mg 403mg Chocolate pudding
Цинк 0.43mg 0.19mg Chocolate pudding
Медь 0.068mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.062mg 0.184mg Fruit leather
Селен 2.3µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 170IU 58IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 6µg Chocolate pudding
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин D 33IU 0IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.034mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.147mg 0.1mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg 0.1mg Chocolate pudding
Витамин B5 0.274mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.038mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 5µg 4µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.31µg 0µg Chocolate pudding
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 1.064g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 0.561g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chocolate pudding
Chocolate pudding vs Banana pudding
Banana pudding
Chocolate pudding
Chocolate pudding vs Пудинг
Пудинг
Chocolate pudding
Chocolate pudding vs Corn pudding
Corn pudding
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.