Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +48.6%
Содержит больше Фосфор +65.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +228.6%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +157.9%
Содержит больше Калий +75.6%
Содержит больше Цинк +130.2%
Содержит больше Медь +194.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 264
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Кальций +48.6%
Содержит больше Фосфор +65.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +228.6%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +157.9%
Содержит больше Калий +75.6%
Содержит больше Цинк +130.2%
Содержит больше Медь +194.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 264

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B12 +106.7%
Содержит больше Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B3 +3270.4%
Содержит больше Витамин B5 +60.6%
Содержит больше Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин A +193.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B12 +106.7%
Содержит больше Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B3 +3270.4%
Содержит больше Витамин B5 +60.6%
Содержит больше Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4561.9%
Содержит больше Белки +202.5%
Содержит больше Жиры +1532.3%
Содержит больше Углеводы +193.2%
Содержит больше Другое +48.3%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Вода +4561.9%
Содержит больше Белки +202.5%
Содержит больше Жиры +1532.3%
Содержит больше Углеводы +193.2%
Содержит больше Другое +48.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1828.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3445.5%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1828.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3445.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Reesesticks Мнение
18.49g 52.08g Reesesticks
Белки 3.15g 9.53g Reesesticks
Жиры 1.92g 31.34g Reesesticks
Углеводы 18.89g 55.38g Reesesticks
Калорийность 105kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 40.33g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 3.3g Reesesticks
Кальций 104mg 70mg Chocolate pudding
Железо 0.4mg 1.3mg Reesesticks
Магний 19mg 49mg Reesesticks
Фосфор 238mg 144mg Chocolate pudding
Калий 168mg 295mg Reesesticks
Натрий 284mg 264mg Reesesticks
Цинк 0.43mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0.068mg 0.2mg Reesesticks
Марганец 0.062mg 0mg Chocolate pudding
Селен 2.3µg 0.7µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU 58IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 14µg Chocolate pudding
Витамин E 2.77mg Reesesticks
Витамин D 33IU 0IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 0.6mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.147mg 0.1mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.274mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.038mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 5µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0.31µg 0.15µg Chocolate pudding
Витамин K 5.9µg Reesesticks
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 6mg
Насыщенные жиры 1.064g 13.21g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.132g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.146g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.