Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +48.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +228.6%
Содержит больше МагнийМагний +157.9%
Содержит больше КалийКалий +75.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +194.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~264mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +228.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3270.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 13.21g 55%
Жиры 1.92g 31.34g 45%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 4.68g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 10.82g 26%
Витамин B3 0.108mg 3.64mg 22%
Калорийность 105kcal 521kcal 21%
Витамин E 2.77mg 18%
Медь 0.068mg 0.2mg 15%
Фосфор 238mg 144mg 13%
Белки 3.15g 9.53g 13%
Углеводы 18.89g 55.38g 12%
Клетчатка 0.4g 3.3g 12%
Железо 0.4mg 1.3mg 11%
Витамин B9 5µg 40µg 9%
Витамин B1 0.034mg 0.13mg 8%
Витамин B12 0.31µg 0.15µg 7%
Магний 19mg 49mg 7%
Цинк 0.43mg 0.99mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.2mg 5%
Калий 168mg 295mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 14µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B2 0.147mg 0.1mg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.08mg 3%
Селен 2.3µg 0.7µg 3%
Витамин B5 0.274mg 0.44mg 3%
Марганец 0.062mg 0mg 3%
Кальций 104mg 70mg 3%
Натрий 284mg 264mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 52.08g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 40.33g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +4561.9%
Содержит больше БелкиБелки +202.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1532.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1828.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3445.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.