Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше СеленСелен +35.3%
Содержит больше МагнийМагний +426.3%
Содержит больше КальцийКальций +44.2%
Содержит больше КалийКалий +495.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше МедьМедь +91.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2367.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1663.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.062mg 1.53mg 64%
Витамин B6 0.038mg 0.67mg 49%
Железо 0.4mg 3.8mg 43%
Фосфор 238mg 56mg 26%
Калий 168mg 1000mg 24%
Углеводы 18.89g 74.9g 19%
Магний 19mg 100mg 19%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 8mg 12%
Витамин B5 0.274mg 0.804mg 11%
Калорийность 105kcal 290kcal 9%
Медь 0.068mg 0.13mg 7%
Белки 3.15g 0g 6%
Витамин B1 0.034mg 0.1mg 6%
Кальций 104mg 150mg 5%
Насыщенные жиры 1.064g 0g 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Жиры 1.92g 0g 3%
Холин 13.3mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Селен 2.3µg 1.7µg 1%
Витамин B2 0.147mg 0.155mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 74.9g N/A
Сахар 74.9g N/A
Цинк 0.43mg 0.41mg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +228.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.