Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный пудинг и коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Шоколадный пудинг vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +25.3%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше МедьМедь +44.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5850%
Содержит больше СеленСелен +91.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.064mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный пудинг Коричневый сахар DV% diff.
Фосфор 238mg 4mg 33%
Углеводы 18.89g 98.09g 26%
Калорийность 105kcal 380kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 28mg 11%
Витамин B2 0.147mg 0mg 11%
Белки 3.15g 0.12g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.064g 0g 5%
Витамин D 33 IU 0 IU 4%
Железо 0.4mg 0.71mg 4%
Цинк 0.43mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Жиры 1.92g 0g 3%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Витамин B5 0.274mg 0.132mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Магний 19mg 9mg 2%
Кальций 104mg 83mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Медь 0.068mg 0.047mg 2%
Селен 2.3µg 1.2µg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Калий 168mg 133mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 18.49g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Марганец 0.062mg 0.064mg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.11mg 0%
Витамин B6 0.038mg 0.041mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +2525%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5466.4%
Содержит больше ДругоеДругое +222.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +419.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.