Сравнить продукты Шоколадный пудинг и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.064g | 6.79g | 26% |
| Фосфор | 238mg | 105mg | 19% |
| Жиры | 1.92g | 11g | 14% |
| Холестерин | 6mg | 44mg | 13% |
| Натрий | 284mg | 80mg | 9% |
| Витамин A | 46µg | 118µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.24mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.581mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 2.969g | 6% |
| Калорийность | 105kcal | 207kcal | 5% |
| Медь | 0.068mg | 0.023mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Железо | 0.4mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин D | 33 IU | 8 IU | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.39µg | 3% |
| Углеводы | 18.89g | 23.6g | 2% |
| Кальций | 104mg | 128mg | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.062mg | 0.008mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.452g | 2% |
| Белки | 3.15g | 3.5g | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Калий | 168mg | 199mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Селен | 2.3µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.048mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.65 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.49g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.139mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.182mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.082mg | 0.088mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.4% |
