Сравнить продукты Черёмуха виргинская и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +358.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 17g | 0.9g | 64% |
| Марганец | 0.192mg | 0.718mg | 23% |
| Витамин K | 29.3µg | 14.6µg | 12% |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.024mg | 6% |
| Углеводы | 33.88g | 17.15g | 6% |
| Белки | 2.89g | 0.63g | 5% |
| Фосфор | 45mg | 10mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.092mg | 5% |
| Калорийность | 156kcal | 67kcal | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 4mg | 4% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.19mg | 4% |
| Магний | 21mg | 5mg | 4% |
| Медь | 0.068mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 309mg | 191mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 14mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Железо | 0.4mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.35g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.88g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 14.22g | 16.25g | N/A |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.057mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
15%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черёмуха виргинская ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черёмуха виргинская дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах