Сравнить продукты Chow mein и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1925% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1104.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +818.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5417.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10923.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Железо | 4.73mg | 17.45mg | 159% |
| Селен | 43µg | 78% | |
| Марганец | 1.719mg | 75% | |
| Натрий | 1174mg | 9mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.048mg | 44% |
| Медь | 0.167mg | 0.555mg | 43% |
| Клетчатка | 3.7g | 14g | 41% |
| Кальций | 20mg | 405mg | 39% |
| Магний | 52mg | 160mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1.824mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.081g | 22% |
| Жиры | 15.43g | 1.68g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.532g | 20% |
| Калорийность | 475kcal | 101kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.348mg | 18% |
| Углеводы | 72.8g | 24.45g | 16% |
| Витамин B9 | 106µg | 45µg | 15% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Калий | 120mg | 609mg | 14% |
| Фосфор | 161mg | 106mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.467g | 8% |
| Белки | 8.11g | 5.56g | 5% |
| Цинк | 1.4mg | 1.81mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.471mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.409mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
70%
Итоговая оценка минералов
78%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах