Сравнить продукты Chow mein и Киноа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1435.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
Содержит больше МедьМедь | +15% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +265.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1344.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +164.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 43µg | 2.8µg | 73% |
Натрий | 1174mg | 7mg | 51% |
Железо | 4.73mg | 1.49mg | 41% |
Витамин B1 | 0.578mg | 0.107mg | 39% |
Витамин B3 | 5.95mg | 0.412mg | 35% |
Марганец | 0.631mg | 27% | |
Витамин B2 | 0.421mg | 0.11mg | 24% |
Жиры | 15.43g | 1.92g | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.528g | 21% |
Калорийность | 475kcal | 120kcal | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 1.078g | 17% |
Углеводы | 72.8g | 21.3g | 17% |
Витамин B9 | 106µg | 42µg | 16% |
Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
Витамин E | 2.3mg | 0.63mg | 11% |
Насыщенные жиры | 2.229g | 0.231g | 9% |
Белки | 8.11g | 4.4g | 7% |
Крахмал | 17.63g | 7% | |
Клетчатка | 3.7g | 2.8g | 4% |
Магний | 52mg | 64mg | 3% |
Медь | 0.167mg | 0.192mg | 3% |
Холин | 8.7mg | 23mg | 3% |
Цинк | 1.4mg | 1.09mg | 3% |
Калий | 120mg | 172mg | 2% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.123mg | 1% |
Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
Фосфор | 161mg | 152mg | 1% |
Чистые углеводы | 69.1g | 18.5g | N/A |
Кальций | 20mg | 17mg | 0% |
Сахар | 5.71g | 0.87g | N/A |
Транс-жиры | 0.8g | N/A | |
Триптофан | 0.052mg | 0% | |
Треонин | 0.131mg | 0% | |
Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
Лейцин | 0.261mg | 0% | |
Лизин | 0.239mg | 0% | |
Метионин | 0.096mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
Валин | 0.185mg | 0% | |
Гистидин | 0.127mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +703.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +222.1% |
Содержит больше ВодаВода | +5968.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1591.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |