Сравнить продукты Chow mein и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +42900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1050.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +7333.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2926.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2779.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Селен | 43µg | 0.1µg | 78% |
| Натрий | 1174mg | 56mg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.086mg | 41% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1.313mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.098mg | 25% |
| Жиры | 15.43g | 0.79g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.124g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.295g | 22% |
| Калорийность | 475kcal | 36kcal | 22% |
| Углеводы | 72.8g | 6.33g | 22% |
| Железо | 4.73mg | 6.2mg | 18% |
| Фосфор | 161mg | 58mg | 15% |
| Калий | 120mg | 554mg | 13% |
| Витамин B9 | 106µg | 152µg | 12% |
| Кальций | 20mg | 138mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.132g | 10% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.75mg | 10% |
| Белки | 8.11g | 2.97g | 10% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Цинк | 1.4mg | 1.07mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.167mg | 0.149mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g | 2% |
| Холин | 8.7mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.1g | 3.03g | N/A |
| Магний | 52mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 5.71g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
379%
Итоговая оценка минералов
78%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах