Сравнить продукты Chow mein и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +789.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +966% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.11 г
Жиры:
15.43 г
Углеводы:
72.8 г
Вода:
1.18 г
Другое:
2.48 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3049% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5881.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.571 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16435.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 227% | |
| Селен | 43µg | 0.7µg | 77% |
| Натрий | 1174mg | 6mg | 51% |
| Железо | 4.73mg | 8.17mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.065mg | 43% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1.101mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.17g | 23% |
| Жиры | 15.43g | 0.49g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.054g | 22% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.135mg | 22% |
| Калорийность | 475kcal | 99kcal | 19% |
| Калий | 120mg | 723mg | 18% |
| Углеводы | 72.8g | 25.31g | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Белки | 8.11g | 1.82g | 13% |
| Медь | 0.167mg | 0.266mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.05mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.119g | 10% |
| Фосфор | 161mg | 101mg | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 2.23mg | 8% |
| Витамин B9 | 106µg | 75µg | 8% |
| Кальций | 20mg | 65mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Магний | 52mg | 60mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
12%
Итоговая оценка минералов
78%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)