Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Corn grain

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Corn grain infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 2.1% 25% 102% 105% 60% 90% 4.6% 63% 85%
Содержит больше КальцийКальций +1571.4%
Содержит больше КалийКалий +97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +94.4%
Содержит больше МагнийМагний +296.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.3%
Содержит больше МедьМедь +129.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 9.8% 0% 96% 46% 68% 25% 144% 0% 0.75% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +954.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +831.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +583.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Corn grain DV% diff.
Витамин K 350µg 0.3µg 291%
Витамин B9 177µg 19µg 40%
Витамин B6 0.176mg 0.622mg 34%
Селен 15.5µg 28%
Углеводы 3.02g 74.26g 24%
Магний 32mg 127mg 23%
Фосфор 54mg 210mg 22%
Витамин B1 0.13mg 0.385mg 21%
Медь 0.137mg 0.314mg 20%
Марганец 0.943mg 0.485mg 20%
Витамин B3 0.531mg 3.627mg 19%
Калорийность 24kcal 365kcal 17%
Клетчатка 3g 7.3g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.163g 14%
Цинк 0.71mg 2.21mg 14%
Витамин A 116µg 11µg 12%
Белки 3.36g 9.42g 12%
Кальций 117mg 7mg 11%
Калий 567mg 287mg 8%
Жиры 0.56g 4.74g 6%
Железо 2.29mg 2.71mg 5%
Натрий 118mg 35mg 4%
Витамин B2 0.144mg 0.201mg 4%
Витамин B5 0.221mg 0.424mg 4%
Насыщенные жиры 0.667g 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.251g 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Чистые углеводы 0.02g 66.96g N/A
Сахар 0.64g N/A
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.337mg 0%
Лейцин 1.155mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.197mg 0%
Фенилаланин 0.463mg 0%
Валин 0.477mg 0%
Гистидин 0.287mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
9% 5% 74% 10%
Белки: 9.42 г
Жиры: 4.74 г
Углеводы: 74.26 г
Вода: 10.37 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +781.4%
Содержит больше ДругоеДругое +37.2%
Содержит больше БелкиБелки +180.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +746.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2358.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Corn grain - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170288/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.