Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Spinach pasta
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +364% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +203.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1745% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.609mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.398mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.531mg | 3.46mg | 18% |
| Углеводы | 3.02g | 55.72g | 18% |
| Белки | 3.36g | 11.26g | 16% |
| Фосфор | 54mg | 148mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 24kcal | 289kcal | 13% |
| Железо | 2.29mg | 3.3mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.315mg | 11% |
| Витамин A | 116µg | 25µg | 10% |
| Калий | 567mg | 272mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.688mg | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.197mg | 7% |
| Марганец | 0.943mg | 0.781mg | 7% |
| Кальций | 117mg | 43mg | 7% |
| Магний | 32mg | 63mg | 7% |
| Цинк | 0.71mg | 1.4mg | 6% |
| Натрий | 118mg | 27mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.483g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 2% | |
| Жиры | 0.56g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 55.72g | N/A |
| Витамин B9 | 177µg | 177µg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.352mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.488mg | 0% | |
| Лейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лизин | 0.336mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.56mg | 0% | |
| Валин | 0.544mg | 0% | |
| Гистидин | 0.237mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
46%
Итоговая оценка минералов
42%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.483g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spinach pasta содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spinach pasta ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах