Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Spinach pasta

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Spinach pasta infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 13% 24% 124% 66% 38% 63% 3.5% 102% 0%
Содержит больше КальцийКальций +172.1%
Содержит больше КалийКалий +108.5%
Содержит больше МарганецМарганец +20.7%
Содержит больше МагнийМагний +96.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 0% 0% 152% 92% 65% 41% 73% 39% 0% 133% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +364%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +551.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +211.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~177µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Spinach pasta DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Витамин B1 0.13mg 0.609mg 40%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.144mg 0.398mg 20%
Витамин B3 0.531mg 3.46mg 18%
Углеводы 3.02g 55.72g 18%
Белки 3.36g 11.26g 16%
Фосфор 54mg 148mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 24kcal 289kcal 13%
Железо 2.29mg 3.3mg 13%
Клетчатка 3g 12%
Витамин B6 0.176mg 0.315mg 11%
Витамин A 116µg 25µg 10%
Калий 567mg 272mg 9%
Витамин B5 0.221mg 0.688mg 9%
Медь 0.137mg 0.197mg 7%
Марганец 0.943mg 0.781mg 7%
Кальций 117mg 43mg 7%
Магний 32mg 63mg 7%
Цинк 0.71mg 1.4mg 6%
Натрий 118mg 27mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.467g 3%
Насыщенные жиры 0.483g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.659g 2%
Жиры 0.56g 2.1g 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Чистые углеводы 0.02g 55.72g N/A
Витамин B9 177µg 177µg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.352mg 0%
Изолейцин 0.488mg 0%
Лейцин 0.813mg 0%
Лизин 0.336mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0%
Валин 0.544mg 0%
Гистидин 0.237mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
11% 2% 56% 30%
Белки: 11.26 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 55.72 г
Вода: 30.1 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше ВодаВода +203.7%
Содержит больше ДругоеДругое +102.4%
Содержит больше БелкиБелки +235.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1745%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Spinach pasta - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169729/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.