Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) или имбирь обыкновенный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +349900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1509.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 0.1µg | 292% |
| Витамин B9 | 177µg | 11µg | 42% |
| Марганец | 0.943mg | 0.229mg | 31% |
| Железо | 2.29mg | 0.6mg | 21% |
| Витамин A | 116µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 117mg | 16mg | 10% |
| Медь | 0.137mg | 0.226mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.034mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 3.02g | 17.77g | 5% |
| Натрий | 118mg | 13mg | 5% |
| Витамин C | 1.4mg | 5mg | 4% |
| Калий | 567mg | 415mg | 4% |
| Клетчатка | 3g | 2g | 4% |
| Белки | 3.36g | 1.82g | 3% |
| Калорийность | 24kcal | 80kcal | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.34mg | 3% |
| Фосфор | 54mg | 34mg | 3% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.16mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.75mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.203mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.4% |
