Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше МарганецМарганец +489.4%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~554mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.149mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +262.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81%
Содержит больше Витамин KВитамин K +368.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Петрушка DV% diff.
Витамин K 350µg 1640µg 1075%
Витамин C 1.4mg 133mg 146%
Железо 2.29mg 6.2mg 49%
Марганец 0.943mg 0.16mg 34%
Витамин A 116µg 421µg 34%
Витамин B6 0.176mg 0.09mg 7%
Витамин B9 177µg 152µg 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин B3 0.531mg 1.313mg 5%
Витамин B2 0.144mg 0.098mg 4%
Магний 32mg 50mg 4%
Витамин B5 0.221mg 0.4mg 4%
Витамин B1 0.13mg 0.086mg 4%
Цинк 0.71mg 1.07mg 3%
Натрий 118mg 56mg 3%
Холин 12.8mg 2%
Кальций 117mg 138mg 2%
Насыщенные жиры 0.132g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Калорийность 24kcal 36kcal 1%
Белки 3.36g 2.97g 1%
Углеводы 3.02g 6.33g 1%
Фосфор 54mg 58mg 1%
Медь 0.137mg 0.149mg 1%
Клетчатка 3g 3.3g 1%
Жиры 0.56g 0.79g 0%
Чистые углеводы 0.02g 3.03g N/A
Калий 567mg 554mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.71g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.