Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КальцийКальций +735.7%
Содержит больше КалийКалий +153.1%
Содержит больше МагнийМагний +271.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.1%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +270.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +427.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.002mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +321.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1033.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Пшеничная мука DV% diff.
Витамин K 350µg 0.8µg 291%
Селен 32.7µg 59%
Медь 0.137mg 0.535mg 44%
Витамин B3 0.531mg 6.02mg 34%
Витамин B9 177µg 42µg 34%
Фосфор 54mg 285mg 33%
Крахмал 69.88g 29%
Углеводы 3.02g 75.12g 24%
Витамин B1 0.13mg 0.413mg 24%
Витамин B5 0.221mg 1.267mg 21%
Магний 32mg 119mg 21%
Железо 2.29mg 3.94mg 21%
Калорийность 24kcal 382kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 2.618g 17%
Цинк 0.71mg 2.63mg 17%
Белки 3.36g 10.75g 15%
Витамин B6 0.176mg 0.372mg 15%
Витамин A 116µg 13%
Калий 567mg 224mg 10%
Кальций 117mg 14mg 10%
Жиры 0.56g 4.25g 6%
Витамин B2 0.144mg 0.073mg 5%
Натрий 118mg 4mg 5%
Марганец 0.943mg 1.002mg 3%
Клетчатка 3g 3.5g 2%
Насыщенные жиры 0.536g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.924g 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Витамин E 0.11mg 1%
Чистые углеводы 0.02g 71.62g N/A
Сахар 1.66g N/A
Транс-жиры 0g 0.002g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.537mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 0.584mg 0%
Гистидин 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +954.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.2%
Содержит больше БелкиБелки +219.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +658.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2387.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.