Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Ячмень

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 8.2% 50% 35% 22% 23% 0.39% 34% 47%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +963.6%
Содержит больше КалийКалий +509.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше МедьМедь +30.5%
Содержит больше МарганецМарганец +264.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 21% 14% 39% 8.1% 27% 0% 2% 12% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1006.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +288.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Ячмень DV% diff.
Витамин K 350µg 0.8µg 291%
Витамин B9 177µg 16µg 40%
Марганец 0.943mg 0.259mg 30%
Селен 8.6µg 16%
Калий 567mg 93mg 14%
Витамин A 116µg 0µg 13%
Железо 2.29mg 1.33mg 12%
Кальций 117mg 11mg 11%
Витамин B3 0.531mg 2.063mg 10%
Углеводы 3.02g 28.22g 8%
Витамин B2 0.144mg 0.062mg 6%
Калорийность 24kcal 123kcal 5%
Натрий 118mg 3mg 5%
Витамин B6 0.176mg 0.115mg 5%
Витамин B1 0.13mg 0.083mg 4%
Медь 0.137mg 0.105mg 4%
Клетчатка 3g 3.8g 3%
Холин 13.4mg 2%
Белки 3.36g 2.26g 2%
Магний 32mg 22mg 2%
Витамин B5 0.221mg 0.135mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Цинк 0.71mg 0.82mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.214g 1%
Жиры 0.56g 0.44g 0%
Чистые углеводы 0.02g 24.42g N/A
Сахар 0.28g N/A
Фосфор 54mg 54mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Насыщенные жиры 0.093g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.057g 0%
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.077mg 0%
Изолейцин 0.083mg 0%
Лейцин 0.154mg 0%
Лизин 0.084mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0%
Валин 0.111mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
2% 28% 69%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 68.8 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +48.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.3%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +492.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +834.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170285/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.