Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3492.3%
Содержит больше КалийКалий +81.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше СеленСелен +272%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +480%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~54µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Alfredo sauce DV% diff.
Натрий 338mg 2590mg 98%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 8.61g 57%
Насыщенные жиры 0.554g 13.18g 57%
Жиры 1.11g 36.35g 54%
Фосфор 50mg 415mg 52%
Кальций 13mg 467mg 45%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 13.669g 33%
Калорийность 66kcal 535kcal 23%
Белки 3.97g 15.32g 23%
Холестерин 6mg 56mg 17%
Витамин B5 0.18mg 1.044mg 17%
Селен 2.5µg 9.3µg 12%
Витамин B1 0.024mg 0.156mg 11%
Витамин E 0.28mg 1.84mg 10%
Углеводы 10.08g 36.52g 9%
Магний 2mg 32mg 7%
Витамин B3 1.127mg 2.07mg 6%
Клетчатка 0.6g 2g 6%
Витамин B6 0.055mg 0.134mg 6%
Витамин B12 0.26µg 0.38µg 5%
Медь 0.1mg 0.064mg 4%
Цинк 1.1mg 1.49mg 4%
Витамин C 2.9mg 0mg 3%
Витамин K 3.1µg 6.2µg 3%
Калий 140mg 254mg 3%
Марганец 0.1mg 0.056mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B2 0.063mg 0.054mg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Чистые углеводы 9.48g 34.52g N/A
Железо 0.97mg 0.94mg 0%
Сахар 0.67g 5.4g N/A
Витамин A 54µg 54µg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +3965.4%
Содержит больше БелкиБелки +285.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3174.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.3%
Содержит больше ДругоеДругое +550.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2839.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18219.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.