Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +1469.2%
Содержит больше КалийКалий +205.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +466%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 19% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +222.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +779.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +976.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +732.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~56µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Cheese sauce DV% diff.
Натрий 338mg 3202mg 125%
Витамин B2 0.063mg 0.678mg 47%
Насыщенные жиры 0.554g 8.44g 36%
Фосфор 50mg 283mg 33%
Витамин B9 6µg 134µg 32%
Жиры 1.11g 18.33g 26%
Витамин B5 0.18mg 1.499mg 26%
Калорийность 66kcal 438kcal 19%
Кальций 13mg 204mg 19%
Углеводы 10.08g 60.52g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 6.868g 16%
Витамин B1 0.024mg 0.211mg 16%
Витамин B6 0.055mg 0.182mg 10%
Калий 140mg 428mg 8%
Витамин B12 0.26µg 0.46µg 8%
Витамин B3 1.127mg 2.399mg 8%
Магний 2mg 36mg 8%
Белки 3.97g 7.68g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.983g 6%
Железо 0.97mg 0.5mg 6%
Холестерин 6mg 23mg 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин K 3.1µg 3%
Витамин C 2.9mg 0.9mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Медь 0.1mg 0.085mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Марганец 0.1mg 0.052mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Чистые углеводы 9.48g 59.52g N/A
Сахар 0.67g 10.26g N/A
Цинк 1.1mg 1.11mg 0%
Витамин A 54µg 56µg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше ВодаВода +2104.8%
Содержит больше БелкиБелки +93.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1551.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +500.4%
Содержит больше ДругоеДругое +546%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1377%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1991.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.