Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +57.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.7%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +420%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше СеленСелен +152%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +217.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +47.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3542.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 9.47µg 384%
Фосфор 50mg 260mg 30%
Железо 0.97mg 2.48mg 19%
Медь 0.1mg 0.239mg 15%
Витамин B2 0.063mg 0.165mg 8%
Витамин B1 0.024mg 0.125mg 8%
Натрий 338mg 516mg 8%
Селен 2.5µg 6.3µg 7%
Цинк 1.1mg 0.37mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.959g 6%
Витамин A 54µg 17µg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.104mg 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Марганец 0.1mg 0.165mg 3%
Витамин B3 1.127mg 1.55mg 3%
Витамин K 3.1µg 0.8µg 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Калий 140mg 221mg 2%
Насыщенные жиры 0.554g 0.959g 2%
Белки 3.97g 3.17g 2%
Холин 10.2mg 6.9mg 1%
Витамин E 0.28mg 0.42mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0g 1%
Витамин C 2.9mg 4.1mg 1%
Жиры 1.11g 2.06g 1%
Витамин B5 0.18mg 0.231mg 1%
Калорийность 66kcal 72kcal 0%
Чистые углеводы 9.48g 9.62g N/A
Углеводы 10.08g 10.32g 0%
Холестерин 6mg 6mg 0%
Кальций 13mg 16mg 0%
Сахар 0.67g 0.38g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше БелкиБелки +25.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +97.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.32g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1940.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.