Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.9%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Железо 0.97mg 0.33mg 8%
Цинк 1.1mg 0.24mg 8%
Белки 3.97g 0.92g 6%
Селен 2.5µg 5%
Медь 0.1mg 0.052mg 5%
Фосфор 50mg 24mg 4%
Натрий 338mg 424mg 4%
Витамин B3 1.127mg 0.465mg 4%
Витамин A 54µg 18µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.45g 3%
Витамин K 3.1µg 3%
Витамин B5 0.18mg 0.05mg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.029mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.554g 0.22g 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Калий 140mg 169mg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.036mg 1%
Витамин C 2.9mg 2.4mg 1%
Калорийность 66kcal 50kcal 1%
Жиры 1.11g 1.02g 0%
Углеводы 10.08g 9.6g 0%
Чистые углеводы 9.48g 9.4g N/A
Магний 2mg 4mg 0%
Кальций 13mg 16mg 0%
Сахар 0.67g N/A
Марганец 0.1mg 0.104mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.027mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0.28g 0%
Триптофан 0.047mg 0.009mg 0%
Треонин 0.194mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.374mg 0.051mg 0%
Лизин 0.387mg 0.036mg 0%
Метионин 0.103mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0.031mg 0%
Валин 0.265mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +331.5%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.02g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +857.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.