Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Clif Bar
  5. Compare
  6. Clif Bar vs. Fruit roll ups

Сравнить продукты Clif Bar и Fruit roll ups

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Clif Bar
Clif Bar
10
:
0
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит меньше Натрий -38.5%
Содержит больше Селен +543.8%
Clif Bar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 249% 105% 126% 37% 26% 121% 147% 280% 113%
Fruit roll ups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Содержит меньше Натрий -38.5%
Содержит больше Селен +543.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Clif Bar
Clif Bar
11
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Витамин C +36.1%
Clif Bar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 5% 0% 294% 138% 87% 83% 133% 136% 89% 166% 92%
Fruit roll ups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +36.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
4
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Белки +14610%
Содержит больше Жиры +68%
Содержит больше Другое +197%
Содержит больше Углеводы +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.2
Clif Bar
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +14610%
Содержит больше Жиры +68%
Содержит больше Другое +197%
Содержит больше Углеводы +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
1
:
2
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2246.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +57.7%
Clif Bar
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: 2.182 г
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: 0.093 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2246.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +57.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Clif Bar Fruit roll ups
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar Fruit roll ups Мнение
58.04g 85.2g Fruit roll ups
Белки 14.71g 0.1g Clif Bar
Жиры 5.88g 3.5g Clif Bar
Углеводы 65.44g 85.2g Fruit roll ups
Калорийность 346kcal 373kcal Fruit roll ups
Сахар 31.62g 38.7g Clif Bar
Клетчатка 7.4g Clif Bar
Кальций 368mg Clif Bar
Железо 6.62mg Clif Bar
Магний 147mg Clif Bar
Фосфор 294mg Clif Bar
Калий 412mg Clif Bar
Натрий 195mg 317mg Clif Bar
Цинк 4.41mg Clif Bar
Медь 0.441mg Clif Bar
Марганец 2.146mg Clif Bar
Селен 20.6µg 3.2µg Clif Bar
Витамин A 20IU Clif Bar
Витамин A, RAE 1µg Clif Bar
Витамин E 0.24mg Clif Bar
Витамин C 88.2mg 120mg Fruit roll ups
Витамин B1 0.551mg Clif Bar
Витамин B2 0.375mg Clif Bar
Витамин B3 4.412mg Clif Bar
Витамин B5 2.206mg Clif Bar
Витамин B6 0.588mg Clif Bar
Витамин B9, общий 118µg Clif Bar
Витамин B12 1.32µg Clif Bar
Витамин K 36.8µg Clif Bar
Насыщенные жиры 1.471g 0.99g Fruit roll ups
Мононенасыщенные жиры 1.093g 1.724g Fruit roll ups
Полиненасыщенные жиры 2.182g 0.093g Clif Bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Clif Bar Fruit roll ups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Clif Bar
Clif Bar vs Candy bar
Candy bar
Clif Bar
Clif Bar vs 100 grand bar
100 grand bar
Clif Bar
Clif Bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
Clif Bar
33%
Fruit roll ups
Итоговая оценка минералов
131%
Clif Bar
6%
Fruit roll ups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit roll ups
Fruit roll ups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.481g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Clif Bar
Гликемический индекс продукта Clif Bar ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients
  2. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.