Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Bar и Драники

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.4%
Содержит больше МедьМедь +145%
Содержит больше ЦинкЦинк +530%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +725.4%
Содержит больше СеленСелен +131.5%
Содержит больше КалийКалий +51%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +219.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +355.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1263%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +60.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar Драники DV% diff.
Марганец 2.146mg 0.26mg 82%
Витамин C 88.2mg 27.6mg 67%
Железо 6.62mg 1.67mg 62%
Витамин B12 1.32µg 0.29µg 43%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 7.516g 36%
Цинк 4.41mg 0.7mg 34%
Кальций 368mg 32mg 34%
Витамин B1 0.551mg 0.158mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин B5 2.206mg 0.757mg 29%
Медь 0.441mg 0.18mg 29%
Витамин K 36.8µg 2.7µg 28%
Магний 147mg 36mg 26%
Натрий 195mg 764mg 25%
Фосфор 294mg 128mg 24%
Селен 20.6µg 8.9µg 21%
Витамин B9 118µg 41µg 19%
Витамин B3 4.412mg 1.672mg 17%
Белки 14.71g 6.08g 17%
Клетчатка 7.4g 3.3g 16%
Витамин B2 0.375mg 0.173mg 16%
Жиры 5.88g 14.76g 14%
Углеводы 65.44g 27.81g 13%
Витамин B6 0.588mg 0.448mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 3.73g 7%
Калий 412mg 622mg 6%
Насыщенные жиры 1.471g 2.496g 5%
Холин 46.2mg 74.2mg 5%
Калорийность 346kcal 268kcal 4%
Витамин A 1µg 32µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 58.04g 24.51g N/A
Сахар 31.62g 1.79g N/A
Витамин E 0.24mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +141.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +151%
Содержит больше ВодаВода +334.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.