Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1266.7%
Содержит больше КалийКалий +753.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1587.5%
Содержит больше МедьМедь +2571.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2775%
Содержит больше ФосфорФосфор +2950%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7845.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Сахарозаменители DV% diff.
Марганец 1.748mg 0.022mg 75%
Кальций 444mg 879mg 44%
Витамин C 39.1mg 43%
Фосфор 244mg 8mg 34%
Витамин B1 0.411mg 0.015mg 33%
Железо 2.7mg 0.16mg 32%
Клетчатка 8.3g 0.6g 31%
Селен 14.8µg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 22%
Медь 0.187mg 0.007mg 20%
Магний 82mg 6mg 18%
Жиры 9.72g 0g 15%
Насыщенные жиры 2.721g 12%
Цинк 1.15mg 0.04mg 10%
Витамин B5 0.588mg 0.08mg 10%
Калий 333mg 39mg 9%
Натрий 375mg 572mg 9%
Белки 5.55g 2.06g 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.015mg 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 6%
Витамин B9 20µg 5%
Витамин B6 0.073mg 0.015mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калорийность 409kcal 347kcal 3%
Углеводы 74.72g 84.77g 3%
Витамин B3 0.478mg 3%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 66.42g 84.17g N/A
Сахар 30.56g 4.03g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +169.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.5%
Содержит больше ВодаВода +18.1%
Содержит больше ДругоеДругое +77.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.