Сравнить продукты Какао Криспис и соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2440% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1060% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2281% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0µg | 200% |
| Железо | 14.5mg | 1.25mg | 166% |
| Витамин A | 1210µg | 8µg | 134% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.015mg | 123% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.04mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.04mg | 98% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 0.5mg | 98% |
| Витамин B9 | 323µg | 1µg | 81% |
| Витамин E | 10.8mg | 72% | |
| Витамин C | 48mg | 1mg | 52% |
| Марганец | 1.1mg | 0.015mg | 47% |
| Цинк | 5mg | 0.21mg | 44% |
| Натрий | 424mg | 1091mg | 29% |
| Селен | 16.1µg | 0µg | 29% |
| Медь | 0.332mg | 0.082mg | 28% |
| Витамин D | 194 IU | 0 IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 87.9g | 23.35g | 22% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Калорийность | 389kcal | 91kcal | 15% |
| Кальций | 127mg | 5mg | 12% |
| Фосфор | 102mg | 40mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.044g | 9% |
| Белки | 4.6g | 1.5g | 6% |
| Магний | 38mg | 19mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.007mg | 5% |
| Калий | 197mg | 78mg | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.46g | 3% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Кофеин | 5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | 607kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 110g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | 7.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.5g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 38.6g | N/A | |
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.227g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.16mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.16mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.34mg | 0.075mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2449.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.11g
