Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +130.9%
Содержит больше КалийКалий +6466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +701.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +410%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +477.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +67.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2017.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3700%
Содержит больше ХолинХолин +1934.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Вермишель DV% diff.
Витамин B12 4.8µg 0µg 200%
Медь 0.332mg 1.916mg 176%
Железо 14.5mg 1.81mg 159%
Витамин A 1210µg 2µg 134%
Витамин B6 1.61mg 0mg 124%
Витамин B2 1.37mg 0mg 105%
Витамин B3 16.1mg 0mg 101%
Витамин B1 1.21mg 0mg 101%
Витамин B9 323µg 0µg 81%
Витамин E 10.8mg 0.51mg 69%
Витамин C 48mg 0mg 53%
Марганец 1.1mg 48%
Холин 8.7mg 177mg 31%
Витамин D 194IU 0IU 24%
Витамин D 4.8µg 0µg 24%
Селен 16.1µg 27µg 20%
Натрий 424mg 4mg 18%
Крахмал 43.8g 18%
Фосфор 102mg 20mg 12%
Клетчатка 1.4g 3.9g 10%
Белки 4.6g 0.1g 9%
Магний 38mg 2mg 9%
Насыщенные жиры 2.1g 0.014g 9%
Кальций 127mg 55mg 7%
Цинк 5mg 4.24mg 7%
Калий 197mg 3mg 6%
Витамин B5 0.249mg 5%
Жиры 2.7g 0.1g 4%
Калорийность 389kcal 331kcal 3%
Витамин K 0.1µg 3.8µg 3%
Углеводы 87.9g 82.32g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.013g 1%
Кофеин 5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 86.5g 78.42g N/A
Сахар 38.6g 17.44g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.041g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +4500%
Содержит больше ЖирыЖиры +2600%
Содержит больше ВодаВода +323.5%
Содержит больше ДругоеДругое +180.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2207.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.