Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +746.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.8%
Содержит больше МедьМедь +45.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.8%
Содержит больше МарганецМарганец +101.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~179mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8542.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1631.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1448.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 4.8µg 0.31µg 187%
Железо 14.5mg 3.35mg 139%
Витамин A 1210µg 14µg 133%
Витамин B6 1.61mg 0.093mg 117%
Витамин B3 16.1mg 3.35mg 80%
Витамин B2 1.37mg 0.439mg 72%
Витамин E 10.8mg 72%
Витамин C 48mg 0mg 53%
Витамин B1 1.21mg 0.705mg 42%
Витамин B9 323µg 176µg 37%
Цинк 5mg 1.22mg 34%
Селен 16.1µg 29%
Витамин D 194IU 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин D 4.8µg 24%
Марганец 1.1mg 0.547mg 24%
Крахмал 43.8g 18%
Натрий 424mg 26mg 17%
Белки 4.6g 11.31g 13%
Медь 0.332mg 0.228mg 12%
Кальций 127mg 15mg 11%
Углеводы 87.9g 54.73g 11%
Фосфор 102mg 163mg 9%
Насыщенные жиры 2.1g 0.328g 8%
Витамин B5 0.249mg 0.535mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.942g 6%
Клетчатка 1.4g 6%
Калорийность 389kcal 288kcal 5%
Магний 38mg 46mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Кофеин 5mg 1%
Жиры 2.7g 2.3g 1%
Калий 197mg 179mg 1%
Чистые углеводы 86.5g 54.73g N/A
Сахар 38.6g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.271g 0%
Триптофан 0.08mg 0.143mg 0%
Треонин 0.16mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.34mg 0.763mg 0%
Лизин 0.13mg 0.214mg 0%
Метионин 0.09mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.542mg 0%
Валин 0.24mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.09mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.6%
Содержит больше ДругоеДругое +201.5%
Содержит больше БелкиБелки +145.9%
Содержит больше ВодаВода +1003.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +842%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.271g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.