Сравнить продукты Шоколадные хлопья и говяжьи палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5869.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +822% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +420% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 1µg | 175% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.205mg | 115% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.141mg | 97% |
| Витамин B9 | 345µg | 0µg | 86% |
| Витамин A | 776µg | 13µg | 85% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.436mg | 82% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 4.54mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 20.8g | 78% |
| Жиры | 4.1g | 49.6g | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 20.47g | 51% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Натрий | 594mg | 1531mg | 41% |
| Витамин D | 276 IU | 35% | |
| Витамин D | 6.9µg | 35% | |
| Железо | 6.2mg | 3.4mg | 35% |
| Белки | 4.8g | 21.5g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 4.42g | 29% |
| Углеводы | 85.7g | 5.4g | 27% |
| Цинк | 5.2mg | 2.42mg | 25% |
| Селен | 14µg | 25% | |
| Медь | 0.3mg | 0.13mg | 19% |
| Фосфор | 95mg | 180mg | 12% |
| Калорийность | 397kcal | 550kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 22mg | 68mg | 5% |
| Марганец | 0.086mg | 4% | |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Калий | 193mg | 257mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 827kcal | 256kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.08 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 84.1g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 35.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1487% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +664% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10135% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4320% |
