Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1581.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +86.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1045% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.2mg | 16.7mg | 131% |
| Цинк | 5.2mg | 13.89mg | 79% |
| Кальций | 22mg | 370mg | 35% |
| Витамин A | 776µg | 526µg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 22.2mg | 25% |
| Фосфор | 95mg | 222mg | 18% |
| Медь | 0.3mg | 0.148mg | 17% |
| Витамин B12 | 5.2µg | 5.59µg | 16% |
| Витамин D | 6.9µg | 3.7µg | 16% |
| Витамин D | 276IU | 148IU | 16% |
| Селен | 14µg | 6.5µg | 14% |
| Клетчатка | 1.6g | 5g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 0.6g | 14% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.85mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин B2 | 1.5mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 18.5mg | 8% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 1.39mg | 7% |
| Витамин B9 | 345µg | 370µg | 6% |
| Натрий | 594mg | 488mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.29g | 5% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.62mg | 3% |
| Холин | 3.8mg | 13.1mg | 2% |
| Калорийность | 397kcal | 383kcal | 1% |
| Белки | 4.8g | 5.4g | 1% |
| Калий | 193mg | 228mg | 1% |
| Жиры | 4.1g | 4.69g | 1% |
| Углеводы | 85.7g | 84.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 84.1g | 79.5g | N/A |
| Магний | 31mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 35.8g | 33.09g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | 0.1g | N/A |
| Кофеин | 2mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
205%
217%
Итоговая оценка минералов
71%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах