Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МедьМедь +102.7%
Содержит больше СеленСелен +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +1581.8%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +47.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +86.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +376.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше ХолинХолин +244.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.39mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.59µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Железо 6.2mg 16.7mg 131%
Цинк 5.2mg 13.89mg 79%
Кальций 22mg 370mg 35%
Витамин A 776µg 526µg 28%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Фосфор 95mg 222mg 18%
Медь 0.3mg 0.148mg 17%
Витамин B12 5.2µg 5.59µg 16%
Витамин D 6.9µg 3.7µg 16%
Витамин D 276IU 148IU 16%
Селен 14µg 6.5µg 14%
Клетчатка 1.6g 5g 14%
Насыщенные жиры 3.6g 0.6g 14%
Витамин B6 1.7mg 1.85mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.6g 10%
Витамин B5 0.42mg 8%
Витамин B2 1.5mg 1.6mg 8%
Витамин B3 17.2mg 18.5mg 8%
Витамин B1 1.3mg 1.39mg 7%
Витамин B9 345µg 370µg 6%
Натрий 594mg 488mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 2.29g 5%
Витамин E 0.13mg 0.62mg 3%
Холин 3.8mg 13.1mg 2%
Калорийность 397kcal 383kcal 1%
Белки 4.8g 5.4g 1%
Калий 193mg 228mg 1%
Жиры 4.1g 4.69g 1%
Углеводы 85.7g 84.5g 0%
Чистые углеводы 84.1g 79.5g N/A
Магний 31mg 30mg 0%
Сахар 35.8g 33.09g N/A
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.1g 0.1g N/A
Кофеин 2mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1045%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.