Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Cocoa Pebbles Cereal vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 6.6% 17% 233% 100% 142% 41% 77% 0% 76%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше КалийКалий +18.4%
Содержит больше МедьМедь +132.6%
Содержит больше КальцийКальций +1277.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +119%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше СеленСелен +41.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 259% 2.6% 104% 325% 346% 323% 0% 392% 650% 3.3% 259% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +492.3%
Содержит больше ХолинХолин +186.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Pebbles Cereal General Mills Franken Berry DV% diff.
Железо 6.2mg 13.6mg 93%
Цинк 5.2mg 11.39mg 56%
Витамин A 776µg 420µg 40%
Витамин B12 5.2µg 4.5µg 29%
Кальций 22mg 303mg 28%
Витамин C 0mg 18.2mg 20%
Витамин D 6.9µg 3µg 20%
Медь 0.3mg 0.129mg 19%
Витамин D 276IU 121IU 19%
Витамин B1 1.3mg 1.1mg 17%
Витамин B2 1.5mg 1.29mg 16%
Витамин B6 1.7mg 1.51mg 15%
Насыщенные жиры 3.6g 0.5g 14%
Витамин B3 17.2mg 15.19mg 13%
Фосфор 95mg 182mg 12%
Витамин B9 345µg 303µg 11%
Селен 14µg 19.8µg 11%
Клетчатка 1.6g 4.2g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.39g 9%
Натрий 594mg 458mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 2.09g 5%
Витамин E 0.13mg 0.77mg 4%
Магний 31mg 24mg 2%
Холин 3.8mg 10.9mg 1%
Калорийность 397kcal 386kcal 1%
Белки 4.8g 5.5g 1%
Калий 193mg 163mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Жиры 4.1g 4.3g 0%
Углеводы 85.7g 85.4g 0%
Чистые углеводы 84.1g 81.2g N/A
Сахар 35.8g 27.29g N/A
Витамин K 1.3µg 1.2µg 0%
Транс-жиры 0.1g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 3% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 4.1 г
Углеводы: 85.7 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.3g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 5% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +945%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1290%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.