Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +91.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~88.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 397kcal | 375kcal |
|
| Белки | 4.8g | 5.1g |
|
| Жиры | 4.1g | 3.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 54mg |
|
| 84.1g | 78.9g |
|
|
| Углеводы | 85.7g | 88.2g |
|
| Витамин D | 276IU | 143IU |
|
| Магний | 31mg | 29mg |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Калий | 193mg | 112mg |
|
| Железо | 6.2mg | 16.1mg |
|
| Сахар | 35.8g | 43.7g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 9.3g |
|
| Медь | 0.3mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 5.4mg |
|
| Фосфор | 95mg | 70mg |
|
| Натрий | 594mg | 466mg |
|
| Витамин A | 2586IU | 1786IU |
|
| Витамин A | 776µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 6.9µg | 3.6µg |
|
| Марганец | 0.499mg |
|
|
| Селен | 14µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.3mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 1.5mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 17.2mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.79mg |
|
| Витамин B12 | 5.2µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 345µg | 357µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Холин | 3.8mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.9g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
205%
215%
Итоговая оценка минералов
71%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.9g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна