Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +744.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +893.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +849.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +425.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2771.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +679.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +591.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +834.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5552.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0.99µg | 175% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.179mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.142mg | 104% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 1.732mg | 97% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.154mg | 96% |
| Витамин A | 776µg | 0µg | 86% |
| Натрий | 594mg | 2081mg | 65% |
| Белки | 4.8g | 33.2g | 57% |
| Витамин B9 | 345µg | 134µg | 53% |
| Фосфор | 95mg | 407mg | 45% |
| Жиры | 4.1g | 25.6g | 33% |
| Витамин D | 276IU | 11IU | 33% |
| Витамин D | 6.9µg | 0.3µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 10.85g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 11.305g | 28% |
| Цинк | 5.2mg | 8.11mg | 26% |
| Углеводы | 85.7g | 11g | 25% |
| Холин | 3.8mg | 109.1mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калий | 193mg | 597mg | 12% |
| Железо | 6.2mg | 5.42mg | 10% |
| Медь | 0.3mg | 0.227mg | 8% |
| Селен | 14µg | 10.7µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.011g | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 5% | |
| Магний | 31mg | 51mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 3% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0.49mg | 2% |
| Калорийность | 397kcal | 410kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.3µg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 84.1g | 9.2g | N/A |
| Кальций | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 35.8g | 9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
205%
35%
Итоговая оценка минералов
71%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa Pebbles Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах